De mensen die mij nog kennen van vroeger weten vast wel dat ik het meisje was dat bij de gym nooit mee wilde doen. Ik geef dan ook niks om sport. Uiteraard heb ik wel dansles gehad. Dat vond ik kei leuk en ik ging ieder weekend vrijdansen. Later kreeg ik reuma en werd er niet veel meer gedanst. In die periode ging ik op stoelyoga. Vreselijk!!! Ik zat tussen de (hoog)bejaarden en vond het een regelrechte ramp: de lessen waren een mix van stoelyoga en een soort van stoelgymnastiek: saai, kinderachtig en totaal ongeschikt voor niet-bejaarden. Vele jaren later heb ik een paar lessen hot yin-yoga gevolgd. Op zich vond ik dat best fijn, ware het niet dat ik altijd pijn had en dat ik mezelf een ontzettend stijve hark vond tussen al die mensen die zich als elastieken bewogen op de mat. Ik kan niet eens goed in kleermakerszit en zelfs plat op mijn rug liggen op een matje doet pijn ondanks de bolsters en blokken.

Dus ik zocht verder en kwam een online yogaschool tegen die zich gespecialiseerd heeft in mensen die fysiek niet alles meer kunnen, net als ik. Dat was leuk en toch…het is ook eenzaam.

Bij toeval (het viel me toe) stuitte ik online op stoelyoga en ik werd gelijk enthousiast. Ik heb allerlei online lessen gevolgd en wilde dit gewoon live gaan doen. In Breda is echter niet veel aan stoelyoga te vinden. Best raar want stoelyoga is al geruime tijd booming business in het bedrijfsleven. Even de armen en benen strekken tussen het werk door. Dan kan het brein er weer tegenaan.

Langzaam aan groeide het idee om zelf stoelyoga-juf te worden. Inmiddels ben ik hard aan het leren en ga ik in november starten met gratis try-out stoelyoga lessen. Mijn doelgroep is mensen van ALLE leeftijden, die om wat voor reden dan ook niet dubbelgevouwen op een matje kunnen/willen liggen om allerlei ingewikkelde yoga-standjes te doen. Stoelyoga is afgeleid van de traditionele Hatha yoga en dus geschikt voor iedereen.

Ik ga lessen geven waarbij je lekker bezig bent, aangepast op wat jij kan, net als bij een gewone yoga les.

Lesrooster klik hier

De lessen zijn op woensdagen van 9.30 tot 10.30 uur en op zaterdagen van 10.30 tot 11.30 uur.