Auteur: Karin Fens van Gaal
-
Wat als je alleen in het nu kúnt leven?
Je kent ze vast wel, de mooie, inspirerende quotes over mindfulness en leven in het NU: Gisteren ben ik opzoek geweest bij een hele lieve dame, ze was jarig en werd 96! Ik zie haar niet zo heel vaak maar gisteren wilde ik persé bij haar op bezoek. Ze herkende me niet meer en had…
-
Reiki vanuit de wetenschap bekeken
De regulatie van het autonome zenuwstelsel (AZS) speelt een centrale rol in de psychofysiologische veranderingen die mensen tijdens en na een Reiki-sessie ervaren. Kort samengevat: Reiki-sessies lijken vooral de parasympathische activiteit te bevorderen en de sympathische stressreactie te remmen, wat uiteenlopende mentale en lichamelijke effecten veroorzaakt. De belangrijkste mechanismen van Reiki Empirisch bewijs en beperkingen…
-
Ken jezelf en herken de ander aan hand van de vijf Chinese elementen
Ken jezelf en herken de ander aan de hand van de vijf Chinese elementen: vuur, aarde, metaal, water, hout.
-
4 Dingen die ik als therapeut wil zeggen tegen jou
Therapie is zo vaak in mysterie gehuld. Als therapeut dien ik open te zijn over het therapieproces, over wat je kunt verwachten en zal ik jou de gelegenheid geven om vragen te stellen. Er zijn echter ook dingen waarvan ik wil dat jij ze weet. Dingen die ik niet altijd zo 1,2,3 uitspreek. De meeste…
-
Evidence-Based Medicine
De voor- en nadelen van Evidence-Based Medicine bij psychosociale klachten Als psychosociaal therapeut ben ik dagelijks bezig met het begrijpen en behandelen van complexe psychosociale klachten. Een vraag die vaak opkomt, is de rol van Evidence-Based Medicine (EBM) in ons werk. EBM kan een waardevol instrument zijn, maar het heeft ook zijn beperkingen. In deze…
-
Een vergelijking tussen Chinese en Westerse benaderingen van ooracupunctuur (auriculotherapie)
Door Karin Fens van Gaal. Waarschijnlijk denk je bij ooracupunctuur aan een praktijk voor acupunctuur en maak je in je hoofd een plaatje van je oren, vol met grote naalden? Dat klinkt op zich wel logisch, ware het niet dat ooracupunctuur ook zonder naalden kan!! Ooracupunctuur is een techniek waarbij specifieke punten op het oor…
-
De Nervus Vagus Stimuleren: verschillende technieken kort uitgelegd.
Wat is de Nervus Vagus? De nervus vagus is een cruciale zenuw in ons lichaam die een grote rol speelt in ons zenuwstelsel en ons algehele welzijn. Het stimuleren van deze zenuw kan helpen bij het verminderen van stress, angst en het bevorderen van ontspanning. De nervus vagus is de langste zenuw in het lichaam…
-
Polyvagaaltherapie: beter begrijpen hoe je lichaam reageert op stress
Polyvagaaltherapie in Breda Heb je weleens het gevoel dat je lijf op de rem staat, terwijl je hoofd juist door wil? Of dat je zomaar ineens overweldigd raakt, je terugtrekt of dichtklapt, zonder dat je snapt waarom? Dan is polyvagaaltherapie misschien iets voor jou. Polyvagaaltherapie helpt je om te begrijpen hoe jouw zenuwstelsel werkt, en wat…
-
Loslaten wat niet van jou is.
In de herfst laat de boom haar bladeren vallen, niet uit zwakte maar uit wijsheid: ruimte maken om opnieuw te bloeien. Zo werkt het ook binnen een familiesysteem. Door los te laten wat niet van jou is, komt er ruimte voor nieuwe wijsheden, ruimte voor beweging in het systeem. Veelvoorkomende soorten ‘lasten’ binnen familiesystemen Systemisch…
-
Grenzen stellen: waarom het essentieel is voor jouw welzijn
Stel je grenzen Grenzen stellen is een essentieel onderdeel van zelfzorg. Ze helpen je om duidelijk aan te geven wat voor jou oké is – en wat niet. Grenzen beschermen je energie, je emoties, je lichaam en je persoonlijke ruimte. Toch vinden veel mensen het lastig om hun grenzen te herkennen of aan te geven.…
-
Ooracupunctuur bij Trauma
Het NADA-protocol. Het *NADA-protocol is een behandeling met auriculaire acupunctuur die in 1972 in de Verenigde Staten werd ontwikkeld mbt. verslavingen. Inmiddels wordt het NADA-protocol veel breder ingezet: ter ondersteuning van traumabehandeling, (met name bij PTSS), bij chronische stress en angstklachten. Mensen die met dit protocol behandeld zijn melden dat ze daarna beter kunnen slapen!…
-
Kernwaardenonderzoek: leven vanuit wat écht belangrijk is
In onze hectische wereld is het niet altijd eenvoudig om trouw te blijven aan jezelf. Verwachtingen van buitenaf, werkdruk of ingesleten patronen kunnen ervoor zorgen dat je vooral bezig bent met “moeten” in plaats van met “willen”. Een kernwaarden-onderzoek helpt je om terug te keren naar wat voor jóu wezenlijk van betekenis is. Kernwaarden zijn…
-
Ik verloor mijn 27 jarige zoon op 27-10-2020 aan suïcide.
10 September: wereldwijde suïcide preventie dag Door Karin Het is al weer bijna vijf jaar geleden dat Tim besloot dat hij dit leven hier op aarde niet meer wilde. De dag die mijn leven totaal op zijn kop zette en voorgoed veranderde. Ik weet het nog goed. Het was eind van de middag toen ik…
-
Stichting Psychosociaal Welzijn is aangehaakt bij het Volwassenenfonds Sport & Cultuur!
Bij Stichting Psychosociaal welzijn streven we ernaar om stoelyoga en een gezonde leefstijl voor alle inwoners van Breda toegankelijk te maken, ongeacht de financiële achtergrond. Daarom zijn wij een samenwerking met het Volwassenenfonds Sport & Cultuur aangegaan. Het fonds vergoedt lesgeld en/of benodigde materialen voor volwassenen die in een financieel kwetsbare situatie zitten. Hoe werkt het Volwassenenfonds…
-
NL is koploper!
Het is opmerkelijk dat wij in Europa koploper zijn als het gaat om zitten. Met gemiddeld acht uur per dag zitten wij het langst. Jongeren in Nederland zitten zelfs meer dan tien uur per dag! Dit langdurige zitten heeft echter negatieve gevolgen voor onze gezondheid. Bron: Paula Jap Tjong Te veel zitten kan leiden tot…
-
Stoelyoga bij Karin
De mensen die mij nog kennen van vroeger weten vast wel dat ik het meisje was dat bij de gym nooit mee wilde doen. Ik geef dan ook niks om sport. Uiteraard heb ik wel dansles gehad. Dat vond ik kei leuk en ik ging ieder weekend vrijdansen. Later kreeg ik reuma en werd er…
-
Auriculotherapie in Breda
Ooracupuntuur Door Karin Auriculotherapie (ooracupunctuur) is een therapeutische methode waarbij specifieke punten op het oor worden gestimuleerd om gezondheidsklachten te behandelen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkende deze therapie in 1987. De methode is gebaseerd op het idee dat het oor een microsysteem is dat het hele lichaam vertegenwoordigt. Dankzij de embryologische ontwikkeling, de genetica, de bezenuwing van het…
-
JE EERSTE THERAPIE SESSIE
Dit is de tijd van het jaar waarin mensen vaak nadenken over het starten van therapie. Wellicht heb je besloten dat je een therapeut wilt benaderen en heb je contact opgenomen met iemand en een afspraak gemaakt voor een eerste consult of kennismakinggesprek. VRAGEN VOOR JE EERSTE AFSPRAAK (en onze antwoorden tussen de haakjes) HOE…
-
Discussiëren
Heeft het zin? Voor je een discussie start, vraag je dan eerst af of de ander volwassen genoeg is om zich in te leven in verschillende perspectieven. Kan de ander zich überhaupt inleven in jouw visie? Als het antwoord hierop ‘nee’ is, heeft een discussie geen enkele zin. Mensen kunnen je alleen ‘ontmoeten’ op het…
-
Stilstand is achteruitgang
Studiepunten (PE-punten) halen omdat het kan! We moeten allemaal bijscholen. Ik vind dat uiteraard heel goed en bovendien ook leuk. Ik zeg altijd; stilstand is achteruitgang en dat geldt voor mij letterlijk en figuurlijk. Dus ik ben in actie gekomen en ga 2 keer per week naar de sportschool. Dat vind ik echt níet leuk…
-
Ziektewinst
Door Karin Primaire ziektewinst is het voordeel dat iemand aan zijn ziekte ontleent. Het kan bijvoorbeeld verstandig zijn van het lichaam om een ziekte te ontwikkelen, de betrokkene kan dat nodig hebben en daarmee voorkómen dat hij zich anders over de kop zou werken. De secundaire winst komt boven op de ziekte-als-oplossing zelf. Bijvoorbeeld, de…
-
Persoonlijke Bach Bloesemremedie : Op Maat Gemaakt
Het kiezen van de correcte Bach bloesem kan iets ingewikkelder zijn dan de meeste mensen denken. Bij het samenstellen van een Bach bloesem therapie moet er immers rekening worden gehouden met je karakter en de emoties die op dat moment een negatieve rol spelen. Als Bach bloesem therapeut ben ik erin gespecialiseerd om voor jou de…
-
Wat doet stress met je?
Wat Stress doet met je lichaam en geest Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op uitdagende of bedreigende situaties. Het kan je helpen scherp te blijven en snel te reageren, maar langdurige of chronische stress kan een negatieve invloed hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid. In deze blog bespreken we hoe…
-
Spullen voor goede doel
Hoe mooi is het om te zien dat onze spullen in Afrika zijn aangekomen en nu weer verdeeld worden onder de mensen in Benin! Dat geeft een fijn gevoel. Met dank aan iedereen die de spullen gedoneerd hebben. We kunnen altijd spullen gebruiken: servies, potten/pannen, glazen, kleding en beddengoed, witgoed, kleding etc. Dus als je…
-
Conformation Bias in therapie
Als therapeut heb ik kennis van classificatiesystemen zoals de DSM-5 en ICD-10 en weet ik wat een goede diagnosestelling inhoudt. Toch betrap ik mezelf wel eens op het feit dat er sprake is van conformation bias (bevestigingsvooroordeel) tijdens een intakegesprek. Dit betekent dat ik al vrij snel denk te weten wat er aan de hand…
-
Geluk: Diepgaande Vragen, Persoonlijke Beleving en Beïnvloeding van Geluk
Geluk is een complex concept. Het kan verbonden zijn met tevredenheid en het vermogen om ongelukkige tijden te accepteren. Persoonlijke geluk varieert sterk, vaak afhankelijk van liefde en kleine genoegens. Wetenschappelijk gezien is het een positieve beoordeling van iemands leven. Het is van belang om na te denken over onze eigen geluksbeleving.
-
Me-Time
Deze week werk ik maar 1 dag als vrijwilliger bij deze stichting. De rest van de dagen heb ik heerlijk tijd voor mezelf gereserveerd. Lezen, terrasje pakken, bloggen, alles in mijn uppie. Met me, myself and I. Eens in de zoveel tijd trek ik me terug en ben ik alleen. Ik ben trouwens sowieso graag…
-
Radertjes in het geheel
Veel mensen snappen wel dat je depressieve klachten kunt krijgen van bijv. chronische pijn. Dat kan zeker! Toch is het interessant om het ook eens andersom te bekijken. Want van langdurige psychische problemen zoals angst/stress en trauma kun je ook chronische (pijn)klachten- en ziektes ontwikkelen en/of in stand houden. In mijn geval leek het te…
-
Random acts of kindness
Oftewel: wie goed doet, goed ontmoet. We voelen ons fijn wanneer we een goede daad verrichten voor een ander, zonder er zelf iets aan over te houden. Behalve een goed gevoel :). Bovendien straal je dat dan uit en kun er ook anderen mee inspireren. De wereld is tenslotte al hard genoeg, toch? Zo’n goede…
-
Professioneel advies: ontdek hoe een APKaatje jou op de rit kan helpen
Soms is 1 gesprek al voldoende. Herken je het dat je wel eens met iets zit, ergens over loopt te tobben, in kringetjes blijft denken en dat je er niet aan uitkomt? Je hebt er al met wat vrienden en vriendinnen over gesproken maar daar wordt je niet echt veel wijzer van. Je zou eigenlijk…
-
Wat is Transactionele Analyse?
Transactionele analyse (TA) is een algemeen erkende en bovendien een van de meest toegankelijke theorieën van de moderne psychologie. Simpel gezegd, TA is ontworpen om persoonlijke groei en verandering te bevorderen. TA is met succes toegepast in o.a. therapie, organisatorische training en consultancy, ouderschap, onderwijs en coaching. Veel mensen vinden transactionele analyse aantrekkelijk omdat het een gelijkwaardige…
-
Diagnose-recept model
Door Karin Fens van Gaal Dit is een model waarbij de hulpverlener (coach, counselor, therapeut etc.) de vragen stelt en de hulpvrager (coachee, cliënt) de antwoorden geeft. Het is een gesloten gespreksvorm. De hulpverlener luistert naar de hulpvrager, stelt vervolgens de diagnose (‘dit is je probleem’) en levert het recept om het probleem op te lossen, meestal in de vorm van…
-
neuroplasticiteit
Door Karin Fens van Gaal Soms vraag ik me af hoe het komt dat wij mensen (vooral vrouwen) geneigd zijn om onze zorgen en problemen alsmaar te vertellen tegen dierbaren en vrienden. Steeds weer opnieuw rakelen we datgene op wat ons bezig houdt. We denken dat het helpt. Door onze zorgen en problemen steeds opnieuw te…
-
Beperkende overtuigingen
Door Karin Fens van Gaal Ik was vroeger het meisje dat met de gym altijd overgeslagen werd. Ken je dat? Dat de gymleraar de klas ging verdelen in nummers 1, 2 en 3? We stonden dan allemaal op een rij en kregen een nummer. Vervolgens werd er dan ernstig geteld door mijn klasgenoten en berekend wie…
-
Werken met een genogram
Door Karin Fens van Gaal Ik maak met (bijna) iedere cliënt een genogram. Ten eerste omdat ik het fijne manier vind om namen en jaartallen te noteren en ten tweede omdat het genogram een hoop patronen zichtbaar maakt, zowel voor de cliënt als voor mij. Een genogram is een overzicht van het familiesysteem. Een genogram…
-
Niet met je schoenen op de bank
Door Karin Fens van Gaal Nu vraag ik je om niet aan je huisnummer te denken. Nee niet doen! Niet aan het huisnummer van jouw huis denken. Vergeet je huisnummer. En? Dacht je niet aan je huisnummer? Zag je het niet voor je? Ik wel hoor, ik zag meteen ons naambordje met ons huisnummer in…
-
Ook geld is energie
Door Karin Fens van Gaal Geld speelt vaak een belangrijke rol in ons leven. Hoe we met geld omgaan geeft weer hoe we in het leven staan. Thema’s zoals de balans tussen ‘geven’ en ‘ontvangen’ en de mate van eigenwaarde die we onszelf toekennen, spelen hierbij een grote rol. Geld is namelijk sowieso een beloning voor inzet,…
-
Systemisch opstellen
Door Karin Fens van Gaal Ik ben zeer verheugd dat het mij weer goed afgaat om te werken met opstellingen. Blijkbaar is de tijd er nu klaar voor. Toen mijn 27 jarige zoon Tim op 27-10-2020 besloot om dit aardse leven te verlaten heb ik ruim een jaar stil gestaan m.b.t. het systemisch coachen en…
-
Wat kun je met onze bijscholing EMDR?
Door Karin Fens van Gaal De driedaagse bijscholing in EMDR is bedoeld voor therapeuten/counselor/coaches die al de nodige ervaring hebben opgedaan in het begeleiden van mensen. Voorkennis over EMDR is niet nodig. Na onze driedaagse kun je goed aan de slag met EMDR. Er wordt vaak heel gewichtig gedaan over EMDR. Het zou alleen door…
-
Wat kun je met NLP als coach/therapeut?
Door Karin Fens van Gaal Tijdens mijn opleiding tot psychosociaal therapeut heb ik een module over communicatie gehad en daarin kwam ook NLP voor. Dat wil zeggen, ik had er enigszins aan mogen proeven en ik vond het niks. Ik was eigenlijk een soort van anti-NLP en gebruikte het in mijn werk zelden tot nooit…
-
Omgaan met energievreters
Hoe kun je omgaan met mensen die jouw energie vreten? Ontdek praktische tips om te voorkomen dat anderen je leegzuigen. Herkennen van energievreters In de eerste plaats kun je mensen die je energie vreten herkennen door te letten op hoe je je voelt terwijl je met ze omgaat. Voel je je ontspannen en op je gemak…
-
Gecertificeerd kwaliteit management systeem
Vol trots delen wij mede dat we sinds vandaag gecertificeerd zijn door Quality in Care en we kijken uit naar de audit in januari 2023.
-
2 broze handen
Mijn cliënt arriveert met de deeltaxi. De rollator komt tevoorschijn en we stiefelen samen naar binnen. Twee wijze ogen kijken me aan terwijl ik vraag of ik Je en Jou mag zeggen tegen een 93 jarige. Dat mag, graag zelfs. Wat een levenservaring en wijsheid! We hebben een half uurtje kennismaking op het programma staan.…
-
Geniet van het leven
Niemand van ons is immuun voor veranderingen in ons eigen leven of in het leven van anderen. Verandering is een constant gegeven. We maken het onszelf gemakkelijk door dat feit te accepteren. Ons vermogen om de behoefte aan controle los te laten, is een moedig geschenk van vrijheid aan onszelf. Niemand onder ons is immuun voor lijden of…
-
Dankbaar
Steeds meer vakantieparken weten de weg naar Stichting Psychosociaal Welzijn te vinden. Vandaag kregen wij een volle bakwagen met huisraad voor Afrika (Benin, Ghana, Kenia en Gambia) en voor de mensen in en rondom Breda die het niet zo breed hebben. Dit keer was het vakantiepark/camping Norgerberg uit Norg die ons voorzag van o.a. stoelen,…
-
Onze vrijwilligers op pad voor spullen
Voor en door onze vrijwilligers. Met speciale dank voor Wout en Tim die helaas niet meer in ons midden zijn.
-
We beschikken allemaal over zes maskerstructuren.
Bij maskerstructuren gaat het om de neiging die iemand heeft een bepaald masker gedrag te vertonen. Als een huidige situatie lijkt op een vroegere pijnlijke situatie, wordt de maskerstructuur geactiveerd en vertoont de persoon het bijbehorende gedrag. Het aanpassingssysteem van toen is op latere leeftijd een defensiesysteem geworden. Je kunt inzicht in je maskerstructuur gebruiken om…
-
Navigeren door het leven
Sommige van mijn cliënten vertellen me tijdens het intakegesprek dat ze niet terug willen kijken naar hun verleden, dat ze gewoon de deur naar het verleden willen sluiten en nooit meer achterom willen kijken. “Ik wil gewoon verder”, zeggen ze dan. Het valt niet te ontkennen dat het onderzoeken van het verleden soms pijnlijk kan zijn.…
-
Waarom het zo belangrijk is voor stellen om over hun waarden te praten.
Kernwaarden in een relatie zijn de leidende overtuigingen die richting geven aan je woorden en daden. Kernwaarden vormen de basis van hoe je je leven leidt. Als jij je kernwaarden kent, weet je wanneer de kernwaarden van een ander niet overeenkomen met die van jou. Als je jezelf niet bewust bent van je kernwaarden, zal…
-
EMDR volgens de laatste richtlijnen
Tijdens de driedaagse bijscholing krijg je uitgebreid uitleg over de routes en gaan we vooral oefenen met elkaar zodat je na 3 dagen al een goede start kunt maken met de EMDR. ~Deze bijscholing is ook zeer geschikt om je huidige kennis van EMDR te updaten~
-
EMDR breed inzetbaar
EMDR is geen medische voorbehouden handeling en hoeft wettelijk gezien niet uitgevoerd te worden door een therapeut met een BIG-registratie: ik adviseer daarom mensen die EMDR-therapie wordt aangeraden naar het opleidingscertificaat van de behandelaar te vragen, zodat je weet dat je met een erkend therapeut/counselor/coach te maken hebt. Het is belangrijk dat het EMDR certificaat…
-
De dynamiek van loyaliteit
Iván Böszörményi-Nagy (19 mei 1920 – 28 januari 2007) was professor in de psychiatrie, hij ontwikkelde samen met andere gezinstherapeuten de contextuele therapie. Loyaliteit is een centraal begrip in Nagy zijn therapie. Bij loyaliteit gaat het niet om het psychologische loyaal voelen. Het gaat over het relationele loyaal zijn. In ieder mensenleven zullen de verticale en horizontale loyaliteitslijnen…
-
Mijn ervaring met therapie via een beeldscherm
Sinds de Coronacrisis zijn veel therapeuten overgeschakeld op therapie via beeldbellen en na enige twijfel ben ik hier ook mee gestart. Face to face heeft nog altijd mijn voorkeur maar beeldbellen werkt verrassend goed.Om te kunnen beeldbellen maakte ik in eerste instantie gebruik van Whatsapp en FaceTime. Systemen die prima werken maar niet voldoen aan…
-
Onze Bijscholingen
Onze bijscholingen zij bedoeld voor diegenen die werkzaam zijn in een mensgericht beroep zoals bijv. psycholoog, psychosociaal therapeut, maatschappelijk werker, counselor, coach, transformatie therapeut, etc. Je kunt zonder specifieke voorkennis van de bijscholing instappen. Je leert bij ons de skills die je nodig hebt om nieuwe interventie-methodieken direct toe te kunnen passen. Wij geven bijscholingen…
-
Rijangst-team aan de slag in Breda
Door Karin van Gaal Vanaf vandaag zijn Kootstra rijopleidingen en Stichting Psychosociaal Welzijn een samenwerking aangegaan en kan iedereen in Breda professioneel van zijn/haar rijangst afgeholpen worden. In 2007 ben ik als eerste en vooralsnog als enige in Nederland afgestudeerd op rijangst voor mijn diploma tot psychosociaal therapeut. Meteen nadat dit bekend was werd ik…
-
Wist je dat?
…onze psychosociaal therapeut / coach sinds kort gebruik maakt van nieuwe praktijksoftware en dat onze cliënten hierdoor zelf hun afspraak online kunnen inplannen? …de meeste bedrijven een budget hebben voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Dit is meestal een onderdeel van het arbeidsvoorwaardenpakket of het wordt vergoed vanuit een opleidingsbudget. …coaching doorgaans aftrekbaar is voor de…
-
Stressreductie met Biofeedback
Top Tien van stressklachten: Je hebt geen zin meer in dingen die je normaal leuk vindt. Je kunt je steeds moeilijker ontspannen. Futloos. Na je werk kom je tot niets en je sporten schiet erbij in. Kort lontje. Je bent sneller emotioneel. Piekeren. Je blijft in kringetjes denken. Je spieren zijn te gespannen. Je hebt last…
-
Gewoon is eigenlijk heel bijzonder, toch?
De dood van mijn zoon Tim raakt me diep tot op het bot en in iedere elke vezel. Soms vraag ik me af of ik dit grote verdriet wel kan toelaten in mezelf, kan ik dan nog overeind blijven? Toch ervaar ik ook een enorme drive om door te gaan met mijn leven, met het…
-
Overdracht en tegenoverdracht
“Ik wist het zeker, dit was dé ideale vrouw. Ik wist het heel zeker, ik zag het en ik voelde het toch? Ze maakte immers met allerlei kleine signalen heel goed duidelijk dat ze om me gaf, dat ik speciaal voor haar was, dat ik anders was dan al haar andere cliënten. Natuurlijk durfde zij dit niet…
-
Soms en meestal
Soms ….. Soms heb je even de behoefte aan een luisterend oor. Soms wil je even de zaken weer helder krijgen. Soms wil je even voelen hoe het is om erkenning te krijgen voor het ‘gedoe’ (…). Soms ben je zo klaar met je angsten. Soms wil je gewoon (weer) gelukkig zijn. Meestal ….. Meestal merk je te laat…
-
Algemene communicatie regels
Over jezelf spreken in ik-zinnen is bevorderlijk. Fout: “Wij gaan straks maar eens praten over jou roken”. Goed: “Ik zou straks wel willen praten over je roken hoe laat heb je tijd?” Fout: “Jij moet de tafel dekken”: Goed: “Ik vind het vervelend dat je de tafel niet gedekt hebt”. Een standpunt innemen is beter…
-
Tranen
Er bestaan 3 typen tranen: De standaard tranen die we altijd in onze ogen hebben. Ze bevochtigen en beschermen onze ogen. De reflextranen. Onze ogen gaan tranen wanneer ze geïrriteerd worden door bijv. felle zon,wind, rook en uien. De emotionele tranen. Deze horen bij huilen. Dieren hebben deze tranen niet. Emotionele tranen komen op bij…
-
Helende handen
Wat kan ik ermee in mijn leven? Onlangs ben ik weer eens in de boeken gedoken. Therapeutic Touch (TT). TT is een verpleegkundige interventie die tot doel heeft het comfort en welbevinden van de patiënt te bevorderen. Therapeutic touch (TT) is een vorm van complementaire zorg die gebaseerd is op de gedachte dat de mens behalve…
-
Taboe op GGZ
Ik heb het idee dat er nog steeds een soort van taboe ligt op het ‘hebben van een therapeut’, er ligt in mijn ogen zelfs een taboe op àlle soorten hulpverlening m.b.t. de GGZ. Het wordt tijd om dit te doorbreken. Ik zie therapie juist als een verrijking van je persoonlijke ontwikkeling en ga zelf ook…
